딸꾹질 멈추는 법 Best5(실험 完)

1. 갑자기 딸꾹질이 나올 수 있음. 필자도 딸꾹질이 금일 많이 나와서 멈추는 방법을 공유하고자 함.

BEST1. 최대한 숨을 들이쉬기 -> 여기서 핵심은 더 이상 들이쉴 수 없을 때까지 버틴 다음에 한계에 도달했을 때 숨을 뱉으면 됨. 이게 경험상 제일 잘멈춤.

BEST2. 입을 열고 숨을 삼키기 -> 간편하면서도 효과가 좋음. 보통 딸꾹질이 나오면 소리가 날까봐 입을 닫는 경우가 많은데 그러면 안되고, 입을 열고 숨을 삼키는 것을 2~3분만 하면 사라짐. 이때 계속 입을 열고 있어야 하고, 중간에 닫으면 안됨.

BEST3. 조력자가 있는 경우, 갑자기 놀래켜 달라고 부탁하면 됨.

BEST4. 트림하기 -> 이거는 본인이 자발적으로 트림을 할 수 있는 경우 용이함. 몇 번 트림을 하다보면 사라질 것임.

BEST5. 기침하기 -> 본인이 자발적으로 트림하는 것이 불가능한 경우, 그 대응책으로 기침하기가 있음. 기침을 하다보면 어느새 딸꾹질이 멈춰있을 것임.

위와 같은 방식이 가장 간편하고 효과가 좋음.